Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris