Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris