Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Niger : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Niger : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Niger : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Niger : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Niger : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Niger : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Niger : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Niger : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Niger : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Niger : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Niger : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Niger : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Niger : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Niger : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Niger : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Niger : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Niger : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).