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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris