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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden