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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden