Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 2H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Namibie : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Namibie : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Namibie : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Namibie : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Namibie : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Namibie : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Namibie : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Namibie : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Namibie : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Namibie : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Namibie : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Namibie : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Namibie : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Namibie : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Namibie : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Namibie : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Namibie : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Namibie : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Namibie : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Namibie : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Namibie : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Namibie : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Namibie : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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