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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden