Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Namibie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Namibie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Namibie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Namibie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Namibie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Namibie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Namibie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Namibie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Namibie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Namibie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Namibie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Namibie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Namibie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Namibie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden