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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris