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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Texas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Texas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Texas (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris