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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Texas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Texas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Texas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 15H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 16H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 17H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 18H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 19H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 20H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 21H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 22H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 23H00
Texas (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris