Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Mongolie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Mongolie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Mongolie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Mongolie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Mongolie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Mongolie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Mongolie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Mongolie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Mongolie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Mongolie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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