Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris