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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris