Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Maine (États-Unis) : 00H00
  • Mongolie : 13H00

    Maine (États-Unis) : 01H00
  • Mongolie : 14H00

    Maine (États-Unis) : 02H00
  • Mongolie : 15H00

    Maine (États-Unis) : 03H00
  • Mongolie : 16H00

    Maine (États-Unis) : 04H00
  • Mongolie : 17H00

    Maine (États-Unis) : 05H00
  • Mongolie : 18H00

    Maine (États-Unis) : 06H00
  • Mongolie : 19H00

    Maine (États-Unis) : 07H00
  • Mongolie : 20H00

    Maine (États-Unis) : 08H00
  • Mongolie : 21H00

    Maine (États-Unis) : 09H00
  • Mongolie : 22H00

    Maine (États-Unis) : 10H00
  • Mongolie : 23H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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