Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden