Décalage Horaire entre la Mongolie et la Californie (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 16H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 17H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 18H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 19H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 20H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 21H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 22H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 23H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris