Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 08H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 09H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 10H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 11H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 12H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 13H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 14H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Mongolie : 15H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Mongolie : 16H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Mongolie : 17H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Mongolie : 18H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Mongolie : 19H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Mongolie : 20H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Mongolie : 21H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Mongolie : 22H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Mongolie : 23H00
Utah (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris