Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Ontario (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau