Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Oulan-Bator :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris