Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Mongolie : 15H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Mongolie : 16H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Mongolie : 17H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Mongolie : 18H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Mongolie : 19H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Mongolie : 20H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Mongolie : 21H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Mongolie : 22H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Mongolie : 23H00

  Alberta (Canada) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond