Décalage Horaire entre la Mongolie et Hawaï (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris