Décalage Horaire entre la Mongolie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris