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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Canada : 00H00
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Moldavie : 09H00
Canada : 01H00
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Moldavie : 10H00
Canada : 02H00
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Moldavie : 11H00
Canada : 03H00
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Moldavie : 12H00
Canada : 04H00
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Moldavie : 13H00
Canada : 05H00
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Moldavie : 14H00
Canada : 06H00
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Moldavie : 15H00
Canada : 07H00
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Moldavie : 16H00
Canada : 08H00
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Moldavie : 17H00
Canada : 09H00
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Moldavie : 18H00
Canada : 10H00
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Moldavie : 19H00
Canada : 11H00
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Moldavie : 20H00
Canada : 12H00
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Moldavie : 21H00
Canada : 13H00
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Moldavie : 22H00
Canada : 14H00
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Moldavie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau