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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 13H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Micronésie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Micronésie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Micronésie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Micronésie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Micronésie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Micronésie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Micronésie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Micronésie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Micronésie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond