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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris