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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris