Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Micronésie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Micronésie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Micronésie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Micronésie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Micronésie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Micronésie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Micronésie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden