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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
New York (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden