Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).