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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond