Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden