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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden