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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Mauritanie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Mauritanie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Mauritanie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Mauritanie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Mauritanie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Mauritanie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Mauritanie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond