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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 15H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 16H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Malaisie : 17H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 18H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 19H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 20H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 21H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 22H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 23H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden