Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Malaisie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Malaisie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Malaisie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Malaisie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Malaisie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Malaisie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Malaisie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Malaisie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Malaisie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Malaisie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris