Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Malaisie : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Malaisie : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Malaisie : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Malaisie : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis), Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis), Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris