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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Malaisie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Malaisie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Malaisie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris