Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Malaisie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Malaisie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).