Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 10H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 11H00

  États-Unis : 00H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  États-Unis : 01H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  États-Unis : 02H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  États-Unis : 03H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  États-Unis : 04H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  États-Unis : 05H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  États-Unis : 06H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  États-Unis : 07H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  États-Unis : 08H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  États-Unis : 09H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  États-Unis : 10H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  États-Unis : 11H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

John Harris