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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden