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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Canada : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Canada : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Canada : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Canada : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Canada : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Canada : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Canada : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Canada : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Canada : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Canada : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Canada : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Canada : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Canada : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Canada : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Canada : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Canada : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau