Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).