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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond