Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 12H00
États-Unis : 00H00
-
Lituanie : 13H00
États-Unis : 01H00
-
Lituanie : 14H00
États-Unis : 02H00
-
Lituanie : 15H00
États-Unis : 03H00
-
Lituanie : 16H00
États-Unis : 04H00
-
Lituanie : 17H00
États-Unis : 05H00
-
Lituanie : 18H00
États-Unis : 06H00
-
Lituanie : 19H00
États-Unis : 07H00
-
Lituanie : 20H00
États-Unis : 08H00
-
Lituanie : 21H00
États-Unis : 09H00
-
Lituanie : 22H00
États-Unis : 10H00
-
Lituanie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris