Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Lituanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Lituanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Lituanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Lituanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris