Décalage Horaire entre la Lituanie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden