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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Lituanie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Lituanie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Lituanie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Lituanie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Lituanie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Lituanie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Lituanie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Lituanie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Lituanie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Lituanie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Lituanie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Lituanie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Lituanie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Lituanie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Lituanie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Lituanie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Lituanie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau