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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) également Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris