Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).