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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Lituanie : 11H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 12H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 13H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 14H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 15H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 16H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 17H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 18H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 19H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 20H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 21H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 22H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 23H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden