Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Lituanie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Lituanie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Lituanie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Lituanie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Lituanie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Lituanie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Lituanie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Lituanie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden