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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Libye et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Libye : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Libye : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Libye : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Libye : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Libye : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Libye : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Libye : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Libye : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Libye : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Libye : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Libye : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Libye : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Libye : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Libye : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Libye : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Libye : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Libye : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris